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早晨起来口苦是咋回事?

来源:今日海阳 作者:包明华 浏览次发布时间: 08-21
摘要:中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。
    中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。
    肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。
    同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
    另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等原因,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
    另外,引起晨起口苦的原因很多。
    如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等,均可出现口苦症状。
    饮食宜忌及调护
    在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志调摄,保持心境平和,不可急躁,不可忧郁过度,性格宜开朗。
    凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症,故保持心情愉快,是防治此病的关键一环。
    食疗
    枸杞鸡蛋汤
    枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。
    主治:轻度口苦。
    菊花薏米冬瓜糖水
    菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,再放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。
    主治:清火祛暑,因暑热引起之口苦症。
    鲜竹笋煲瘦肉汤
    鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。
    主治:清凉泻火,治口苦,口干等症。
责任编辑:包明华
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