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开学之际,家长适当给孩子收收心

来源:今日海阳 作者:王丽娜 浏览次发布时间: 02-17
摘要:

过了这个周末,中小学生的寒假生活就要结束了,想想那自由快乐的生活就要倒计时了,孩子们心里或多或少有些不乐意,作息时间不规律,晚上11点前睡不着觉,有些孩子甚至出现了胃痛、头痛等由“开学焦虑”引发的躯体症状。

家庭:作息时间完全打乱

孩子放假对家长来说也是一种解放,不用下班后马不停蹄地赶回家做饭,不用提前下班接孩子放学……

“我家孩子寒假期间早上睡到10点以后才起床,家里的作息时间完全被打乱,不按点吃饭,不按点睡觉。”孩子上四年级的张妈妈告诉记者,孩子不用早睡早起去上学,大人也不着急早睡,全家人的作息时间都不规律,孩子晚上11点前睡不着觉。

“不用着急给孩子做饭,生活节奏也跟着孩子变慢了。”与张妈妈同感的于妈妈表示。

孩子:不想开学没玩尽兴

对于假期没有约束的生活,孩子们都玩嗨了。白天不用去上课,只要完成老师布置的作业,虽然爸爸妈妈给限制了看动画片的时间,但是其余时间跟爸爸妈妈走亲戚、外出旅游、找同学玩、看漫画书,孩子们的假期生活丰富多彩着呢。眼看着就要开学了,孩子心里郁闷着,“要是再有个假期就好了,还没玩够呢。”已上初二的“小眼镜”告诉记者。

家长:提前演练上学程序

眼看着就要开学了,孩子晚上不睡觉,早上不早起,辛怡的妈妈着急了,于是提前预演上学的那套程序。早上7点30叫孩子起床,“孩子能起来;晚上9点让孩子睡觉,孩子不到11点睡不着。虽然已经按照上学的作息时间预演了五天,但孩子晚上还是晚睡。”

因为每天都有老师布置的日作业,辛怡妈妈每天都检查,所以孩子的作业完成情况还不错。至于新学期的学习目标,妈妈与辛怡达成口头协议,一起努力,取得一定程度的进步。

老师:给孩子适当收心

采访中,几乎每一名学生都很不情愿开学,有的孩子甚至跟家长说头痛,想请假。

对于这些“开学焦虑”,老师建议家长不要过于紧张,若是经常询问孩子有关开学的问题,反而会强化孩子们的不安感。这种焦虑感在父母与孩子之间相互传递,逐步升级,最后将小问题变成大问题了。“开学焦虑”对于大多数孩子来说是很正常的经历,一般来说很快就会过去的,在孩子面前要坦然,不要让自己的焦虑传递给孩子。可以适当给孩子收收心,帮助孩子调节生活规律,预习新学期课程,应对焦虑情绪,逐步适应开学环境。(记者 王丽娜)

责任编辑:王丽娜
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