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清风微醺 阳光微暖 晨练正当时

来源:未知 作者:包明华 发布时间: 03-26

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时间:03-26 09:53 | 浏览
    此时的北山公园,迎来了一天中最热闹的时候,三三两两的市民,踏着曲径通幽的小路,伴着轻松欢快的歌曲,挽着美丽的清晨,舒展筋骨,开始了一天的锻炼。
    公园的小广场上,一些小朋友跟着父母过来锻炼,在广场上跑跑跳跳,好不热闹!
    除了孩子们,上了年纪的老人喜欢在健身器材上活动腿脚,不时跟身边认识或者刚刚熟悉的人聊上两句,格外轻松惬意。还有一些老年人选择“团体作战”,打太极拳,舞太极剑,别有一番滋味。今年66岁的纪仁香,坚持锻炼有五六年了,每天早上5点半,纪仁香和伙伴们早早就来到北山公园,练习太极剑、太极拳,她们在北山公园的小广场上,伴着舒缓的音乐缓缓运动,几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。
    每天早上,纪仁香她们都会带着音乐过来锻炼,其中播放的磁带光盘,还是她们在市里举办的健身比赛中赢来的,这也是她们颇为骄傲自豪的事情。
    而“小苹果”加“最炫民族风”无疑成了广场舞爱好者的“金曲”。这不,一些女士就在小广场上跳起了广场舞。
    拾级而上,沿着弯弯曲曲的小径上山也是一个不错的锻炼身体的选择。爬到山顶的小亭上,虽然没有“一览众山小”,但是俯视海阳大地,心胸也变得开阔起来。
    一日之计在于晨。晨练以其独特的魅力,帮助市民恢复着活力,增强体质,享受生活乐趣。
踏遍万亩林 守护青山绿
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